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第4回川越市陸上競技講習会開催のご案内

第4回川越市陸上競技講習会

7月25日(土)川越運動公園陸上競技場で開催します。開校式は9:00.第4回講習会ののテーマは「試合期のトレーニング」。短・跳・投・Hブロックは、ウォーミングアップ(各自30分)、本練習:ランニングドリル、スタートダッシュ、ポイント走(100m)3本、コーナー走3本、技術60分、補助運動、クールダウン。中・長距離ブロックは、ウォーミングアップ(20~30分)中距離:400m×10本、長距離:1000m×3本、補助運動、クールダウンの予定です。奮ってご参加ください。

会員向け公開練習日

7月29日30日は終日、31日は午後、川越陸協個人会員、団体会員の皆さまは、無料で川越運動公園陸上競技場をご利用できます。手続きの遅れから、会員専用とはなりませんでしたが、会員証を受付で提示しご利用ください。8月にも会員向け無料練習日を設けたいと考えております。詳しくはは事務局までお問い合わせください。