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第4回川越市陸上競技講習会開催のお知らせ

7月15日、第4回川越市陸上競技講習会を川越運動公園陸上競技場で開催します。講習内容は「陸上競技の基本とレベルアップ」正しいフォームを身に着けることが陸上競技に強くなるポイントです。まず基本をしっかり身に着けたうえで自分の弱点を克服し、長所を伸ばしていく練習をしていきましょう。

9:00 開校式 9:30まで正しいウォーミングアップ法 11:00まで短距離・超・投と中長距離に分かれてドリルを中心とする基本練習。11:00から競技種目別にレベルアップ練習。原則12:00~フリー練習です。

走ることはすべてのスポーツの基本。球技も速く走れることが前提です。陸上競技を目指す方はもちろんですが、球技やその他のスポーツを目指す小学生・中学生の皆さんの参加をお待ちしております。大人の方も大歓迎です。見本を見せていただける高校生・大学生・社会人の皆さん募集中!